Joi, 22 Decembrie 2022, ora 09:05
1062 citiri
Dieta Leului nu este chiar nouă, dar a revenit puternic în actualitate, fiind răspândită pe internet în ultima perioadă.
Regimul alimentar a fost creat inițial de Mikhaila Peterson, o rusoaică, blogger, care susține că a reușit să-și îmbunătățească stilul de viață, făcând aceste modificări în dieta sa.
Practic, Dieta Leului elimină toate alimentele, cu excepția sării, a apei și a cărnii de la animalele rumegătoare.
Adepții acestei diete au raportat o mulțime de beneficii, inclusiv scăderea inflamației, îmbunătățirea stării de spirit și ameliorarea dureri de cap, insomnie și alergii.
Este ceva oarecum similar cu dieta Carnivore, care este un plan alimentar care vă permite să consumați numai produse de origine animală, cum ar fi carne, pește și pasăre.
Specialiștii în sănătate nu recomandă însă această nebunie dietetică, avertizând că poate genera grave deficiențe nutriționale.
